10 Gebote

Die 10 Gebote



Wenn ihr wirklich was erreichen wollt, müsst ihr die 10 Gebote immer in Gedanken beim Essen haben!


  1. Wenn ich nicht dünn bin, kann ich nicht attraktiv sein!
  2. Dünn sein ist wichtiger als gesund sein!
  3. Ich muss alles dafür tun, dünner auszusehen/ zu sein!
  4. Ich darf nicht essen ohne mich schuldig zu fühlen!
  5. Ich darf keine “Dickmacher” essen ohne hinterher Gegenmaßnahmen zu ergreifen!
  6. Ich soll Kalorien zählen und meine Nahrungszufuhr dementsprechend regulieren!
  7. Die Anzeige der Waage ist wichtiger als alles andere!
  8. Gewichtverlust ist GUT, Zunahme ist SCHLECHT!
  9. Du bist NIE zu dünn!
  10. Nahrungsverweigerung und dünn sein sind Zeichen von wahrem Erfolg und Stärke!

13.1.13 12:00

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